1. 1 phút để chuẩn bị trước khi đi ngủ
Chuẩn bị sẵn cặp (túi), đặt ví tiền, chìa
khóa lên trên túi; chuẩn sẵn quần áo, chuẩn bị sẵn những cuốn sách hay tài liệu
cần dùng của ngày hôm sau.
2. Hành động trong 1 phút vào buổi sáng
Thức dậy trong vòng 1 phút, không ngủ cố,
không lướt mạng xã hội, sẵn sàng trong vòng một phút, như trước khi bắt đầu làm
việc, hãy dành ra một phút để suy nghĩ về kế hoạch công việc.
3. Ngừng lại 1 phút trong bận rộn
Ở mỗi khoảng thời gian nhất định, hãy cài đặt
đồng hồ báo giờ, bạn có thể vận động một chút, uống ngụm nước, hay vươn người
cho thoải mái, tránh ngồi quá lâu.
4. Dành ra 1 phút để đánh dấu trọng điểm
Mỗi ngày trước khi đi học hay đi làm, hãy xem
chương trình học hoặc kế hoạch làm việc của ngày hôm đó, hãy đánh dấu vào những
mục quan trọng.
5. Sau giờ nghỉ trưa, sẵn sàng làm nhiệm vụ
trong vòng 1 phút
Trước khi nghỉ trưa, làm tốt công tác chuẩn
bị cho việc học tập hay làm việc vào buổi chiều, làm như vậy sau khi nghỉ trưa
xong bạn có thể sẵn sàng làm việc trong vòng 1 phút.
6. 1 phút để tổng kết sau khi hoàn thành công
việc tổng kết
Hãy dành ra 1 phút để xem lại các việc đã làm
trong ngày hôm đó, đánh dấu X trước nhiệm vụ chưa hoàn thành, rồi viết cùng với
những việc cần làm của ngày hôm sau lên một trang ghi chép mới.
7. 1 phút tự động viên bản thân sau giờ tan
làm
Tạo cho bản thân tâm thái tích cực lạc quan,
có thể nhún vai, tự khen mình 1 câu, hoặc tự nhủ một câu giàu động lực nào đó.
8. Rời khỏi nơi tụ tập trong 1 phút
Bạn bè tụ tập với nhau có thể gia tăng tình
cảm, nhưng đối với những hoạt động phía sau như đi hát, nếu bạn không muốn tham
gia, vậy thì hãy chào tạm biệt, rồi rời khỏi đó trong vòng 1 phút.
9. Sau khi giao thiệp, chỉnh lý danh thiếp
trong vòng 1 phút
Hoặc là chụp ảnh lại lưu lại trong điện thoại
vào một thư mục chuyên dụng, hoặc mang danh thiếp về nhà để tham khảo về sau.
Nếu bạn có thể biến những phương pháp này thành thói quen, tin rằng bạn sẽ làm chủ được cuộc đời mình.Nếu 1 phút còn tận dụng không xong, nói gì đến thành công?
Nếu bạn có thể biến những phương pháp này thành thói quen, tin rằng bạn sẽ làm chủ được cuộc đời mình.Nếu 1 phút còn tận dụng không xong, nói gì đến thành công?
Nguồn: Sưu tầm
Ảnh: Sưu tầm Internet
Ảnh: Sưu tầm Internet
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét