Tìm Kiếm Bài Viết

5 THÓI QUEN ĐỂ CÓ MỘT NĂM HOÀN HẢO



♦️ Hãy cố gắng thực hiện những điều này mỗi ngày, mỗi tuần, mỗi tháng, mỗi quý, mỗi năm để yêu thương bản thân mình hơn… vì kiếp người sống có được bao lâu.
1. MỖI NGÀY
. Không làm “cú”, ngủ sớm dậy sớm, bảo đảm giấc ngủ 7 tiếng
. Dành 20-60 phút để học tiếng Anh, đọc sách
. Dành 20-40 phút để vận động tay chân
. Ăn chút hoa quả
. Dành 15-30 phút để chăm sóc da (sang lên nào!)
2. MỖI TUẦN
. Gọi điện cho bố mẹ ít nhất 1 lần
. Dành 3-12 tiếng học tập hoặc nâng cao một kỹ năng nào đó
. Vào bếp ít nhất 1 lần, học nấu ăn, ít nhất bạn có thể chăm sóc cho bản thân
. Dành 2-6 tiếng tham gia các hoạt động tập thể hữu ích
. Cân 1 lần, kiểm soát tốt trạng thái cơ thể của bản thân
. Dọn dẹp sắp xếp phòng 1 lần
. Dành ra 20-40 phút để suy nghĩ lại, lên kế hoạch
3. MỖI THÁNG
. Gửi một lời hỏi thăm cho người bạn đã lâu không liên lạc
. Dành một niềm vui bất ngờ cho người bạn yêu thương
. Hẹn người bạn, đồng nghiệp quan trọng hay thân thiết “ mời mọi người ăn một bữa cơm “
. Dành khoảng thời gian từ 2-4 tiếng để ở một mình, đánh giá lại bản thân trong thời gian qua
. Xem một bộ phim điện ảnh
. Đọc hết ít nhất một cuốn sách
4. MỖI QUÝ
. Dành cho bản thân một chuyến du lịch với hành trình ngắn khoảng 2-3 ngày
. Tặng cho bố mẹ một món quà
. Hỏi thăm ông bà
. Tham gia 1 một hoạt động giải trí như một buổi biểu diễn ca nhạc, một buổi hòa nhạc, một buổi diễn kịch, một cuộc triển lãm...
. Học thêm một kiến thức hay một kỹ năng mới
. Tâm sự mỏng với người yêu hoặc bạn đời về cuộc sống gần đây
. Có thể mua được thứ mình thích trong khoảng được tiêu xài
. Duy trì ngoại hình xinh gái, đủ để đi thả thính
5. MỖI NĂM
. Dành cho bản thân một chuyến du lịch từ 5 ngày trở lên
. Kiểm tra sức khỏe toàn diện một lần, dẫn theo cả cha mẹ, người yêu
. Nếu ở xa nhà, hãy cố gắng về nhà ít nhất hai lần
. Sắp xếp lại đồ đạc, loại bỏ những món đồ bản thân không dùng đến nữa
. Đón một sinh nhật khác biệt
. Tự thưởng cho bản thân thứ mình thích, một món quà có thể nâng cao chất lượng cuộc sống
. Qua sự cố gắng của bản thân ít nhất phải đạt được một điều đáng để ghi lại và làm một bài tổng kết toàn diện về bản thân trong năm qua, và lập kế hoạch cho năm mới
♥️ Bạn cần sống thật tốt qua từng quý, từng tháng, từng tuần, từng ngày...Tích lũy những thành công nho nhỏ sẽ giúp bạn thấy cuộc sống thật ý nghĩa và mình có thể làm những điều lớn lao hơn nhiều!
Nguồn: Sưu tầm

Đăng bởi MortimerHT lúc lúc tháng 8 19, 2020 0 bình luận
Tags:

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Copyright © 2018. MortimerHT, Edit by mortimerht.blogspot.com